【潜在意識】3日坊主をなくすために必要な取組み

その1.刷り込み 朝になり、昼になり、夜になると、私たちは寝ます。寝る理由は、いろいろあるのですが、習慣になっているからです。朝から夜になるという分かりやすい変化があるので、私たちは、夜になると寝てしまうのです。 では、ずっと「朝みたいな状態」が続くとどうなるでしょうか?私たちは規則正しく寝ることが…